Blocage et Stress : Tension au travail



Blocage et Stress : Tension au travail



Vous rencontrez des difficultés avec votre hiérarchie ? Vous n’êtes pas considéré dans votre travail ? Vous souffrez de surmenage ?
Vous pouvez réguler votre stress et prendre du recul pour agir !



coach bien-être
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ni pratique en présentiel
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PRATICIENS CERTIFIÉS CLEEN : Coachs formés par l'institut
de Coaching international
MÉTHODE CLEEN : Prossesus introspectif en pleine conscience



Comment gérer vos émotions ?

Les tensions au travail sont de plus en plus fréquentes avec l’accélération des rythmes et l’augmentation des performances ou des objectifs. Mais le stress au travail est souvent dû à la pression de la hiérarchie. Cette situation va provoquer des réactions émotionnelles qui prennent leur source dans des croyances et des ressentis qui vont vous fragiliser. Ce type de stress provoque des émotions brutales traduites parfois par des réactions incontrôlables tels que la déprime, l’angoisse, le manque de confiance, l’insomnie ou le burnout. Vous sentez une boule au ventre ou la sensation de défaillir chaque matin. Cette problématique concerne 30% des actifs et varie en fonction de l’individu, de ses ressentis et sa capacité à réguler ses émotions. Les tensions au travail sont souvent sources de blocage à la réussite.
Mais ce n’est pas une fatalité. Vous pouvez surmonter cette situation, réguler vos émotions et reprendre le contrôle.

La méthode CLEEN


Le principe de la méthode CLEEN permet de se défaire de réactions incontrôlées et irrationnelles qui vous font souffrir. C’est une technique qui permet d’avoir naturellement une prise de recul ou un lâcher-prise vis-à-vis de la situation. Vous allez pouvoir mettre de la distance avec la source du problème par un procédé neurophysiologique, qui est une interaction entre le comportement instinctif et le ressentis corporel.
CLEEN est un accompagnement en pleine conscience le plus efficace et fiable à ce jour pour traiter cette problématique. CLEEN repose sur une technique reconnue dans le domaine des neurosciences et dans le milieu médical. 100% de nos clients sont satisfaits de l’accompagnement de nos praticiens, tous certifiés par l’Institut de Coaching International accrédité ICF.

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Comment se déroule une séance ?


Dans un premier temps, le coach praticien va vous faire identifier le problème en prenant connaissance de la situation précise et des ressentis occasionnés.
Ensuite, il vous accompagnera dans un processus d’énonciation de faits puis à approfondir le processus par la technique CLEEN en pleine conscience et en tenant compte des ressentis corporels. 2 à 3 séances suffiront pour traiter votre problématique.
Contrairement à d’autres pratiques ou thérapies, la méthode du CLEEN ne suggère pas des faits présupposés, elle vous invite à identifier les situations bloquantes ou traumatisantes.
Enfin, le praticien s’assure des résultats obtenus grâce à votre retour, une étape déterminante pour évaluer l’efficacité de la séance et les résultats attendus.
Les séances sont espacées de 5 à 10 jours, en fonction de votre évolution pour un résultat optimal.
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CLEEN est une méthode pratiquée en pleine conscience, contrairement à l’hypnose, pour se détacher de réactions émotionnelles et corporelles en se déchargeant définitivement des tensions, des peurs et des émotions négatives.

Témoignage du CLEEN®

ceux qui en parlent le mieux sont ceux qui l`ont expérimenté !


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